猫背になってしまう原因
猫背になってしまう主な要因としては、骨盤の歪み・背中やお腹の筋力や柔軟性の低下・背骨の関節可動域の低下・生活習慣などが考えられます。最近ではスマホを常に操作していることで猫背になってしまっている人も増えています。様々な要因が重なり合って猫背になりますが、デスクワークの多い人、椅子に浅く座る人、うつむき加減で歩く人などは要注意です。
こんなお悩みありませんか？
- 姿勢が悪いとよく言われる
- ストレートネック(スマホ首)
- 肩が内側に巻いている(巻肩)
- 頑固な肩こり頭痛と腰痛がある
- 集中力が続かない
猫背整体＋骨盤矯正
首肩こり腰痛改善コース
姿勢を整えることで、首・肩・腰のつらさを根本から改善へ。
首や肩のこり、慢性的な腰痛は、
**「猫背」と「骨盤の歪み」**が同時に関係しているケースが非常に多く見られます。
当院の
「首肩こり腰痛改善コース」は、
背中（猫背・巻き肩）と体の土台である骨盤の両方を整えることで、
姿勢のバランスを根本から改善していくコースです。
• 猫背を整え、首や肩への負担を軽減
• 骨盤の歪みを調整し、腰への負担を軽減
• 姿勢が安定することで、再発しにくい体づくりへ導きます
「その場だけ楽になる」のではなく、
姿勢から整えて、つらさを繰り返さない体を目指したい方におすすめです。
首肩こり腰痛改善コースの方法
初回カウンセリングで骨盤の歪みと猫背のタイプ・原因を探ります。その後猫背を引き起こしている骨盤の歪みを矯正し筋肉（首・背中・肩甲骨まわり）を動かしてストレッチ・矯正を行います。その後はEMSでインナーマッスルを強化(筋トレ)します。日常の生活習慣が原因になっていることが多いため、日々の生活習慣の指導や自分でできるストレッチの方法などもお伝えしております。
■ ホームページ限定特典
＼今だけ！／ 通常初回価格 8,800円(初見料2,200円+各種整体コース6,600円)▶2,980円
①首肩こり腰痛改善コース+EMS
②産後ママの骨盤矯正コース+EMS
③冷え•むくみ解消！脚スッキリ整体コース+ＥＭＳ
④脚元からの姿勢改善！ O脚矯正コース＋ＥＭＳ
ご予約の際に『ホームページを見た！』とお伝えください。①〜④各種整体コースを全てお1人様1回、初回限定価格でお受けできます。
※ホームページ限定特典は予告なく終了する可能性があります
※価格は全て税込で表記しております
よくある質問（通院頻度・回数）
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Q1. どれくらいの頻度で通えばいいですか？
A.
初期は 1週間に1回前後 を目安におすすめしています。
姿勢や骨盤は長年のクセによって崩れているため、
最初は間隔を空けすぎず整えていくことで、
体が正しい状態を覚えやすくなります。
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Q2. 何回くらいで良くなりますか？
A.
症状や生活習慣によって異なりますが、
多くの方が 3〜5回で「楽になった」と実感され、
8〜12回前後で安定してきます。
当院では
「何回で終わらせるか」よりも
**「戻りにくい体をつくること」**を大切にしています。
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Q3. ずっと通わないといけませんか？
A.
無理に通っていただくことはありません。
状態が安定してきたら、
2週間に1回 → 月1回 など、
体の状態に合わせて間隔を空けていきます。
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長く通う方ほど、
“通わなくても調子が良い期間”が増えていくのが特徴です。
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Q4. 猫背だけ、骨盤だけでも受けられますか？
A.
可能ですが、
猫背と骨盤は密接に関係しています。
どちらか一方だけ整えても、
もう一方が崩れていると不調が戻りやすいため、
当院では 同時に整える施術を基本としています。
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Q5. ボキボキしたり、痛い施術はありますか？
A.
ありません。
強くひねったり、無理に矯正することは行いません。
姿勢・骨盤を
ゆっくり正しい位置に導く施術のため、
40代以降の方にも安心して受けていただけます。
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Q6. 年齢が高くても効果はありますか？
A.
はい。
実際に 40代・50代以降の方が多く通院されています。
姿勢は何歳からでも見直すことができ、
整えることで
• 肩や腰が楽になる
• 疲れにくくなる
• 見た目の印象が変わる
といった変化を感じる方が多いです。
お電話ありがとうございます、
あだち鍼灸接骨院でございます。